Mitä voimme tehdä pysyäksemme riippuvuutemme hallitsemiseksi

miksi pelaamme ja mitä voimme tehdä pysyäksemme riippuvuuttamme

ikäisille pelaajat ovat kiehtoneet.  Uhkapelien jännitykseen on olemassa perustavanlaatuinen psykologinen komponentti riippumatta siitä, pelaakoko paikkoja tai panostaa vedonlyöntiin rulettipyörille.  Äänen ylläpitämiseksi online -kasinoiden tarjoamasta jännittävästä viihteestä nauttimiseksi on kuitenkin välttämätöntä olla tietoinen työssä olevista psykologisista näkökohdista.

Löydä uhkapelien houkutus, siihen johtavat emotionaaliset laukaisimet ja käytännölliset tapoja pitää uhkapelit kurissa tällä kattavalla kirjalla.

Mistä syistä lyömme?  Dopamiini, motivaatioon ja nautintoon liittyvä välittäjäaine, vapautuu aivoihin, kun aivojen palkitsemisjärjestelmä aktivoi ennakoimaton tapahtuma.  Seurauksena on, että pelaajat ovat innostuneita, vaikka he ovat vaarallisesti lähellä voittamista jättipotin.

voitto pyrkii muuttamaan elämääsi
suuren voittamisen toivo on suuri veto monille ihmisille uhkapeleihin.  Pelaaminen sattumanvaraisesti on jännittävä osa mitä tahansa peliä, olipa kyse sitten isoista paikan jättipotista tai onnekas pokerin käsi.

loma ja huvi
joillekin uhkapelit ovat tapa lievittää väliaikaisesti mielenterveysongelmia, mukaan lukien stressi, tylsyys tai masennus.  Tavoitteena luoda tällainen kiehtova ja syventävä online -kasinopelit oli tarjota tervetullut ohjaus jokapäiväisen elämän stressistä.

yhteiskunnan ja kulttuurin näkökohtia
uhkapelejä pidetään joskus sosiaalisena toiminnana, etenkin pokerihuoneissa tai live -jälleenmyyjäpeleissä.  Vertaispaine ja kulttuuristandardit voivat myös vaikuttaa ihmisten uhkapelien motivaatioihin.

Psykologinen näkökulma pakonomaiseen uhkapeleihin
Vaikka uhkapelit tuovat iloa enemmistölle, sillä on mahdollisuus aiheuttaa haittaa joillekin.  Haitallisen käyttäytymisen välttämiseksi on tärkeää ymmärtää ongelmapelaamisen psykologia.

Hallinnan illuusio tapahtuu, kun pelaajat ajattelevat voivansa hallita pelin tuloksia käyttämällä omia kykyjään tai taikauskojaan (esimerkiksi käyttämällä onnekkaita viehätys- tai vedonlyöntiä).

kehotus "voittaa se takaisin" tappion jälkeen saattaa ajaa pelaajia pitämään vedonlyöntiä, mikä voi johtaa vielä suurempiin tappioihin.

Muuttuvat palkkio -aikataulut, kuten sosiaalisen median ilmoitukset käyttävät pitämään meidät tarkistamaan puhelimiamme, ovat erittäin koukuttavia, ja peliautomaatteja ja muita pelejä, joissa on arvaamattomia voittoja, luo ne.

online-kasinoiden strategiat pelaamisen
jokaisen hyvin suunniteltujen online-kasinon tavoitteena on lisätä pelaajien osallistumista.  Yleisimpiä psykologisia strategioita ovat:

jännittävää, visuaalisesti silmiinpistävää ja auraalisesti miellyttävää

palkitseminen säännöllisesti pienellä menestyksellä

kannustinohjelmat asiakkaiden palaamiseksi lisää

Yksinkertaisempi tapa tallettaa varoja, jotka vähentävät "maksamisen kipua"

siksi on välttämätöntä ylläpitää itsetuntemusta ja luoda rajoja.

Menetelmät uhkapeliriippuvuuden vähentämiseksi
Luo ja ylläpitää menolaja
Ennen aloittamista, määritä riskin sietokyky.  Pidä säästöjä tai muuta kriittistä taloutta milloin tahansa menetät rahaa.

Aika on ydin  Seuraa, kuinka paljon aikaa vietät pelaamisen avulla ajastimien tai istunto -asetusten avulla.

Pidä hauskaa, älä huoli rahasta
Katso pelaaminen siitä, mikä se on: eräänlainen viihde, ei keino loppuun.  Pelit, jotka näyttävät saavan korkean paluun pelaajalle (RTP), toimivat todella talon edukseen ajan myötä.

Älä koskaan lyö vetoa, kun olet ahdistunut
pelaaminen, kun olet järkyttynyt, raivoissaan tai surullinen ei ole hyvä idea.  Emotionaalinen uhkapeli voi johtaa lisääntyneeseen riskinotoon ja heikentyneeseen harkintaan.

Laita kasinotyökaluja käyttämään
Suurin osa laillisista online -kasinoista tarjoaa resursseja auttaa pelaajia pelaamaan vastuullisesti, kuten:

talletusten vaatimukset

tappioiden rajat

tarkistaa todellisuuden

Itsensä poistoa

Tunnista, milloin astua takaisin
Sinun tulisi pitää tauko uhkapeleistä, jos siitä tulee enemmän taakka kuin ilo.  Anonyymit, pelimarkkinat ja pelaamot ovat vain muutamia tukiryhmiä, jotka voivat auttaa.

Viimeiset huomautukset
pelaamaan turvallisesti, se auttaa ymmärtämään sen takana olevaa psykologiaa.  Voit tehdä parempia päätöksiä ja pysyä poissa ongelmapelaamisen vaaroista, jos opit tunnistamaan ajatukset, jotka ajavat sinua pelaamaan ja käyttämään käytännön tekniikoita hallinnan ylläpitämiseen.

Hauska, stressitön uhkapelaaminen on mitä uhkapelejä on kyse.  Pidä itsesi koulutettuna, aseta rajat ja leikki omien sääntöjen mukaan.