Was wir tun können, um die Kontrolle über unsere Sucht zu behalten

Warum wir spielen und was wir tun können, um die Kontrolle über unsere Sucht zu erhalten

Seit Ewigkeiten wurden Spieler begeistert.  Die Aufregung des Glücksspiels hat eine grundlegende psychologische Komponente, unabhängig davon, ob man Slots spielt oder Wetten auf Roulette -Räder platziert.  Um die Gelassenheit aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die aufregende Unterhaltung von Online -Casinos zu genießen, ist es wichtig, sich der psychologischen Aspekte bei der Arbeit bewusst zu sein.

Entdecken Sie die Anziehungskraft des Glücksspiels, die emotionalen Auslöser, die dazu führen, und praktische Möglichkeiten, Ihre Glücksspielgewohnheiten in diesem umfassenden Buch zu halten.

Aus welchen Gründen wetten wir?  Dopamin, ein Neurotransmitter, der mit Motivation und Vergnügen verbunden ist, wird in das Gehirn freigesetzt, wenn das Belohnungssystem des Gehirns durch ein unvorhersehbares Ereignis aktiviert wird.  Infolgedessen sind die Spieler fasziniert, auch wenn sie gefährlich nahe dem Gewinn des Jackpots kommen.

nach einem Sieg, der Ihr Leben verändert
Die Hoffnung, Big zu gewinnen, ist für viele Menschen ein großer Zug zum Glücksspiel.  Das Spielen für die Chance auf einen Windfall ist ein aufregender Teil eines Spiels, sei es ein großer Slot -Jackpot oder ein glücklicher Pokerhand.

Kurzurlaub und Vergnügung
Für einige sind Glücksspiele eine Möglichkeit, Probleme mit der psychischen Gesundheit vorübergehend zu lindern, einschließlich Stress, Langeweile oder Depression.  Das Ziel, solche faszinierenden und immersiven Online -Casino -Spiele zu schaffen, war es, eine willkommene Ablenkung vom Stress des Alltags zu bieten.

Aspekte der Gesellschaft und Kultur
Glücksspiele werden manchmal als soziale Aktivität angesehen, insbesondere in Pokerräumen oder Live -Händlern.  Peer -Druck und kulturelle Standards können auch zu den Glücksspielmotivationen der Menschen beitragen.

Eine psychologische Perspektive auf zwanghaftes Glücksspiel
Obwohl das Glücksspiel der Mehrheit Freude bereitet, hat es das Potenzial, einigen Schäden zu verursachen.  Um schädliches Verhalten zu vermeiden, ist es wichtig, die Psychologie des Problemspiels zu verstehen.

Die Illusion der Kontrolle tritt auf, wenn die Spieler der Meinung sind, dass sie die Ergebnisse eines Spiels kontrollieren können, indem sie ihre eigenen Fähigkeiten oder Aberglauben einsetzen (z. B. mit glücklichen Zauber oder Wettmethoden).

Der Drang, es zurückzugewinnen, nachdem ein Verlust die Spieler dazu bringen könnte, weiter zu wetten, was zu noch größeren Verlusten führen kann.

variable Belohnungspläne, wie die von Social Media -Benachrichtigungen verwendet, um uns auf unsere Telefone zu überprüfen, sind äußerst süchtig, und Spielautomaten und andere Spiele mit unvorhersehbaren Auszahlungen erstellen sie.

Strategien von Online-Casinos zur Förderung von Play
Das Ziel jedes gut gestalteten Online-Casinos ist es, die Teilnahme von Spielern zu steigern.  Zu den häufigsten psychologischen Strategien gehören:

aufregend, visuell auffällig und auural ansprechend

sich regelmäßig lohnt mit kleinen Erfolgen

Incentive -Programme, um Kunden zu halten, um mehr

zurückzukommen

Ein einfacherer Weg, um Fonds einzureichen, die die "Schmerzen der Bezahlung" verringern

Deshalb ist es wichtig, Selbstbewusstsein zu bewahren und Grenzen zu etablieren.

Methoden zur Reduzierung Ihrer Glücksspielsucht
Erstellen und pflegen Sie eine Ausgabenlimit
Vor dem Beginn bestimmen Sie Ihre Risikotoleranz.  Halten Sie sich jedes Mal, wenn Sie Geld verlieren, von Ersparnissen oder anderen kritischen Finanzen fern.

Zeit ist von der Essenz
Wenn Sie spielen, können Sie feststellen, dass diese Zeit vorbeifliegt.  Verfolgen Sie, wie viel Zeit Sie mit Timern oder Sitzungseinstellungen verbringen.

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Viel Spaß, mach dir keine Sorgen um Geld
Spielen für das, was es ist: eine Art Unterhaltung, kein Mittel zum Zweck.  Spiele, die anscheinend eine hohe Rückkehr zum Spieler (RTP) haben, arbeiten im Laufe der Zeit wirklich zum Vorteil des Hauses.

Wette niemals, wenn Sie ängstlich sind
spielen, wenn Sie verärgert, wütend oder traurig sind, ist keine gute Idee.  Emotionales Glücksspiel kann zu einem erhöhten Risiko und einer Beeinträchtigung führen.

Casino -Tools für die Verwendung
Die Mehrheit der legitimen Online -Casinos bietet Ressourcen, mit denen Spieler verantwortungsbewusst spielen können, wie: < /p>

Anforderungen für Einlagen

Grenzen für Verluste

Überprüfungen auf Realness

Wahl des Selbstausschlusses

Erkennen Sie, wann Sie zurücktreten können
Sie sollten eine Pause vom Glücksspiel einlegen, wenn es mehr zu einer Belastung als zu einem Vergnügen wird.  Gamblers Anonymous, Gamcare und GambleAware sind nur einige der Unterstützungsgruppen, die helfen könnten.

Letzte Bemerkungen
Um sicher zu spielen, hilft es, die Psychologie dahinter zu verstehen.  Sie können bessere Entscheidungen treffen und sich von den Gefahren des Problemspiels fernhalten, wenn Sie lernen, die Gedanken zu identifizieren, die Sie zum Spielen und Verwendung praktischer Techniken anwenden, um die Kontrolle zu behalten.

Spaß, stressfreies Glücksspiel ist das, worum es beim Glücksspiel geht.  Halten Sie sich ausgebildet, begrenzen Sie Grenzen und spielen Sie nach Ihren eigenen Regeln.